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天啊撸!让人意想不到的发胖原因

发布日期:2019-10-21

  如果说一个人的日常习惯和饮食会导致人们发胖,那么一个人的情绪也会导致人们发胖大家是不是都觉得不可思议,下面就跟小编一起来看看那些让你意想不到的发胖原因吧!

  1、缺觉:肥胖可能性最大
  每天睡眠在4小时以下的人,比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明,睡眠不足的人,体内促进食欲因子的水平也要高。
  2、亲友:肥胖也会“传染”
  如果一个人的朋友是胖子,那他患肥胖的可能性会增加57%。原因在于,如果自己的朋友或亲戚肥胖,会改变一个人对合理体重的接受标准,影响他的饮食结构和生活方式。
  3、空调:调节热量机制受阻
  空调让我们总是待在恒温的环境里,所以我们不用调节自己体内的热量。但如果气温很低,我们的身体就会自动消耗脂肪,以保持温暖;如果天气很热,我们的食欲就会降低。使用空调的人,热量调节机制受阻,更容易肥胖。
  4、感冒:病毒可增加脂肪
  研究人员发现,一种引起感冒和喉咙发炎的病毒可以导致肥胖,该病毒使体内的脂肪细胞迅速增加。